개인적 특성에 따른 지각된 신체적 유능감 및 행 복감에 대한 결과는 <표 5>에서 보는 바와 같다. 연령에 따

라 지각된 신체적 유능감에 대한 차이를 분석한 결과 연령이 많을수록, 학력이 높을수록 자 신의 신체적 유

능감과 신체적 자기가치가 높은 것 으로 나타났으며 참여종목에 따른 지각된 신체적 유능감에 대한 차이는

통계적으로 유의하지 않았 다. 그리고 스포츠 참여기간, 참여빈도, 참여시간 이 많을수록 지각된 신체적 유

능감이 높은 것으로 나타났다. 개인적 특성에 따른 행복감의 차이를 분 석한 결과 연령과 학력이 높을수록

심리적 만족과 자기가치기가 높은 것으로 나타났으며 운동종목에 따른 차이는 나타나지 않았다. 그리고 스

포츠 참가 기간과 빈도가 많을수록 행복감이 높았다 여가열의가 지각된 신체적 유능감에 미치는 영 향을 규

명하기 위해 회귀분석한 결과는 <표 7>과 같다. 지각된 신체적 유능감의 하위요인인 신체적 유능감에는 효

능감(β=.293), 활력효능감(=.266), 몰 두(β=.343)이 유의한 영향을 미쳤으며 신체적 자기 가치에는 효능감

(β=.244)이 통계적으로 유의한 것 으로 나타났다. 여가열의와 신체적 유능감에 대한 전체 설명력 은 20.3%,

신체적 자기가치는 15.3%로 나타났다 이 연구의 목적은 스포츠에 참여하고 있는 중년 여성들의 여가열의

가 지각된 신체적 유능감과 행 복감에 대한 영향력을 살펴보고 중년여성들이 적 극적으로 스포츠 활동에 참

여하도록 유인하여 궁 극적으로는 개인의 삶의 질을 높이려는데 의의가 있다. 이에 연구가설에 따른 연구결

과에 대한 논의 는 다음과 같다. 첫째, 개인적 특성에 따른 지각된 신체적 유능감 과 행복감에는 차이가 있었

다. 이 연구에서는 40대 보다 60대가 신체적 가치가치가 높은 것으로 나타 나 일반적으로 연령이 증가할수

록 자신들의 신체 적 능력에 대한 지각 수준이 감소하고, 활동에 대한 내적 압박 및 부정적 심리상태에 효과

적으로 대처 할 능력이 감소한다는 연구(전지원, 2019)와 상반 되고 있으며, 장효순(1982)의 연구에서는 연

령이 증가함에 따라 보다 긍정적인 신체상을 가지고 있 음을 주장하고 있어 본 연구결과를 지지하고 있다.

이같은 결과는 적극적 신체활동은 중년기에 나나 날 수 있는 부정적인 요소를 감소시키고자 하는 노력으로

사회·심리적 건강과 신체·기능적 역량의 향상을 위한 수단이 된다고 할 수 있겠다. 또한 스 포츠 참가강도에

따라 지각된 신체적 유능감에는 차이가 있는 것으로 나타났다. 박정미, 박정배 (2017)의 여성 라인댄스 참여

자에 대한 연구에서도 참여기간과 참여빈도가 길어지면서 신체적 이미지 와 행복감, 즐거움 요인이 높아진

다고 보고 하였으 며, 김준(2012)의 여가참여에 있어서 참가 빈도가 높을수록 내적보상, 삶의 만족과 같은

여가의 하위 요인들이 높아진다는 결과를 비추어 볼 때 본 연구 에서도 중년여성들의 스포츠 참여는 생활전

반에 대한 긍정적 인식과 노력을 통해 스포츠에 참여하 면서 삶에서 느끼는 제약사항을 극복해나가는 원 동

력이 될 수 있음을 시사하고 있다. 즉, 참가정도 가 많을수록 자신의 신체적 능력과 삶에 대해 긍정 적으로

평가하는 것이며 이러한 결과는 이미 많은 선행연구(류민정, 2008; 조현철, 2000; Bois et al, 2004; Lee et

al., 1995; Mckiddie & Maynard,1997)에 서 밝혀진 내용으로 여가스포츠 활동을 통해 얻게 되는 신체에 대

한 자신감과 스포츠에 대한 가치를 발견하는 것으로 볼 수 있다. 둘째, 스포츠에 참가하는 중년여성들의 여

가열 의는 지각된 신체적 유능감에 유의한 영향을 미치 는 것으로 나타났는데 특히 여가열의의 하위변인 인

효능감, 활력, 몰두가 중요한 영향을 미치는 것 으로 나타났다. 이와 유사한 연구로 (권경상, 김우 진, 민왕식,

2014; 안용덕, 박성화, 장유섭;2015) 의 연구에서 여가스포츠 참여자의 운동열정은 신체적 자기효능감에 정

(+)적인 영향을 미친다고 하여 본 연구와 유사한 결과임을 확인하였다. 이러한 결과 는 스포츠 활동에 참가

하면서 보다 운동기술이 향 상될 뿐만 아니라 신체적 건강의 이득을 얻게 된다.

출처 : 더킹카지노 ( https://thecentralpremise.org/ )

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